Eliptica
Categoría: Cardiovascular
Aquí tienes la transcripción del texto de la segunda imagen, manteniendo el mismo formato:
EJECUCIÓN: Depende del estado físico del usuario. Se recomienda usarlo por lo menos 10 minutos, equivalentes a una caminata normal.
RECOMENDACIONES: Para evitar accidentes, el usuario debe sujetar las manijas con fuerza y no bajarse de los pedales hasta que ambos estén quietos.
APLICACIÓN:
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Mejora la movilidad de las piernas.
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Ayuda al equilibrio y la coordinación del cuerpo.
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Aumenta la capacidad cardiopulmonar.
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Fortalece los músculos de piernas y glúteos.
MODO DE EMPLEO: Coloque los pies sobre los pedales, sujétese de la manija y ajuste su centro de gravedad. Simule caminar con la espalda recta, moviendo los pedales hacia adelante de forma pausada.
